ผิวจะเริ่มเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจนเมื่ออายุประมาณ 40 ปี โดยการผลิตคอลลาเจนจะลดลง ซึ่งทำให้เกิดสัญญาณริ้วรอยและผิวหย่อนคล้อย โดยเฉพาะริ้วรอยจากการแสดงอารมณ์ เช่น ริ้วรอยที่หน้าผาก ระหว่างคิ้ว และรอยตีนกา การเปลี่ยนแปลงนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุกรรม ฮอร์โมน ความเครียด และวิถีชีวิต
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เริ่มดูแลผิวตั้งแต่อายุ 30 ปี เพื่อป้องกันการเปลี่ยนแปลงในอนาคต และควรปรับกิจวัตรการดูแลผิวให้เหมาะสมกับช่วงวัย รวมถึงลดการยึดติดกับวิธีการเดิมๆ เมื่อผิวเริ่มเปลี่ยนแปลง
5 วิธีในการดูแลผิวให้ดูอ่อนเยาว์และสุขภาพดี ได้แก่:
ให้ความชุ่มชื้น: ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีเพื่อป้องกันผิวแห้งและลดริ้วรอย เลือกผลิตภัณฑ์ที่เสริมสร้างเกราะป้องกันผิว เช่น มอยส์เจอไรเซอร์ที่มีเปปไทด์ วิตามินซี และเซอราไมด์
เพิ่มเรตินอล: เรตินอลช่วยต่อต้านริ้วรอยและปัญหาผิวอื่นๆ เช่น จุดด่างดำและโทนสีผิวไม่สม่ำเสมอ
ทาครีมกันแดด: การปกป้องผิวจากแสงแดดทุกวันช่วยลดริ้วรอยและปัญหาผิวจากการโดนแสงแดด
น้อยแต่มาก: รักษาความเรียบง่ายในการดูแลผิว ใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมและมีแผนการที่ชัดเจน
ใช้อุปกรณ์ความงาม: เทคโนโลยีความงาม เช่น หน้ากากแสงสีแดงและไมโครเคอร์เรนต์สามารถช่วยยกกระชับผิวและให้ผลลัพธ์ที่ดีเมื่อใช้ที่บ้านอย่างสม่ำเสมอ
การดูแลผิวให้ดูดีในระยะยาวต้องมีความสม่ำเสมอและการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับความต้องการของผิวในแต่ละช่วงอายุ
